Makan Banyak Tapi Berat Tak Naik

 

korang pernah alami situasi macam ini, yang dalam cermin atau di luar tu . HEHE. Kalau bukan korang sendiri yang alami , kot kawan kawan korang yang alami kan . 

biasalah ada orang yang badan dan beratnya still mantain walau makan banyak mana sekalipon. ada juga berat naik makan banyak tapi badan tu still kecik molek tak montel montel. ada juga yang dua dua naik, berat plus badan tambah montel montel. HEHE

korang rasa normal tak kalau salah satu situasi di atas korang yang alami. mestilah melainkan makan banyak tapi semakin kurus, tu tak normal kot. 

okay lah kalau korang rasa korang ni badan kecik kecik tapi melantak macam orang tak makan 3hari tapi badan tu mantain kecik

cuba korang makan :----

# chocolate

# minum susu 

# vitamin 

# makanan berkhasiat, jangan nak amalkan twisties plus manggi 

# makan nasi dua kali sehari , satu kali biar 2cawan nasi

# makan ayam, makan ikan, makan sayur, makan buah

sesi makan toblerone banyak banyak . HEHE

apa yang baik itu datang dariNYA, yang buruk itu dari saya sendiri.maaf, assalamualaikum ...